Preguntas Frecuentes
¿Necesito ir al gimnasio para hacer la rutina?
Todo el programa está diseñado para que lo hagas en casa, sin máquinas ni pesas profesionales. Solo necesitás un pequeño espacio y ganas de moverte.
¿Cuánto tiempo dura cada entrenamiento?
Las rutinas duran entre 15 y 25 minutos diarios, ideales para mujeres con poco tiempo ⏰. Podés hacerlas en cualquier momento del día.
¿Qué pasa si no tengo experiencia entrenando?
¡No te preocupes! 🙌
El programa es apto para principiantes. Vas a tener instrucciones paso a paso y modificaciones para adaptar los ejercicios a tu nivel.
¿Incluye también un plan de alimentación?
Sí ✅. Además de las rutinas, vas a recibir una guía simple de alimentación saludable para acompañar tu transformación sin dietas extremas ni restricciones locas 🍽️✨.
¿Cómo accedo al programa después de comprar?
Una vez que completes la compra, vas a recibir un acceso inmediato por correo electrónico 📩. Podés entrenar desde tu celular, tablet o compu donde quieras.
¿En cuánto tiempo voy a ver resultados?
Cada cuerpo es distinto, pero la mayoría de nuestras alumnas notan cambios visibles en las primeras 2 a 4 semanas si siguen las rutinas y hábitos recomendados ✨💪.
¿Puedo hacerlo si soy mamá o tengo poco tiempo libre?
¡Sí! 💥 Justamente este programa fue creado para mujeres ocupadas que quieren entrenar de forma realista y flexible. No necesitás horas extras… solo constancia y 20 minutos por día ✨.